myopes ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນທົນທານຕໍ່ການໃສ່ເລນແກ້ໄຂ myopia. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມັນຈະປ່ຽນວິທີການເບິ່ງ, ແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນວ່າຍິ່ງພວກເຂົາໃຊ້ເລນແກ້ໄຂ myopia ຫຼາຍ, myopia ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ການນໍາໃຊ້ແວ່ນຕາ myopia ມີຂໍ້ດີຕ່າງໆ. ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານໃນມື້ນີ້!
ການຄຸ້ມຄອງສໍາລັບການໃສ່ແວ່ນຕາ
1. ການໃສ່ແວ່ນຕາສາມາດແກ້ໄຂການເບິ່ງເຫັນ
ວິໄສທັດຂອງສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກແມ່ນມົວໃນ myopia ເພາະວ່າແສງຫ່າງໄກບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ retina ໄດ້. ຮູບພາບທີ່ສະອາດຂອງລາຍການສາມາດໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກໃຊ້ແວ່ນຕາແກ້ໄຂ myopia, ຊ່ວຍໃຫ້ສາຍຕາຖືກແກ້ໄຂ.
2. ການໃສ່ແວ່ນຕາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງສາຍຕາ
ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາແນ່ນອນຈະເກີດຂື້ນຈາກ myopia ແລະບໍ່ໃສ່ແວ່ນຕາ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບດຽວທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນວ່າລະດັບເລິກລົງໃນແຕ່ລະມື້. ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງສາຍຕາຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກໃຊ້ແວ່ນຕາຕາມທີ່ກໍານົດ.
3. ການໃສ່ແວ່ນຕາສາມາດປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວ exotropia
Myopia ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວຂອງຕາອ່ອນລົງໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໃກ້ໆ. Exotropia ຜົນໄດ້ຮັບຈາກຮູທະວານຂ້າງຂ້າງທີ່ປະຕິບັດໄດ້ດີກວ່າ rectus medial ໃນໄລຍະເວລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, myopia ຍັງສາມາດປິ່ນປົວ myopia ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ exotropia.
4. ໃສ່ແວ່ນຕາເພື່ອປ້ອງກັນ proptosis
ສາຍຕາສັ້ນທີ່ພັກອາໄສສາມາດປ່ຽນເປັນ myopia axial ໃນໄວລຸ້ນນັບຕັ້ງແຕ່ຕາຂອງພວກເຂົາຍັງພັດທະນາ. Exophthalmos ແມ່ນສະພາບທີ່ເສັ້ນຜ່າກາງດ້ານຫນ້າແລະດ້ານຫລັງຂອງຕາແມ່ນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ໂດຍສະເພາະໃນ myopia ສູງ. ບັນຫານີ້ຈະຖືກຫຼຸດໜ້ອຍລົງ ຫຼືແມ່ນແຕ່ປ້ອງກັນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າ myopia ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນດ້ວຍແວ່ນຕາຕາມທໍາມະຊາດ.
5. ການໃສ່ແວ່ນຕາສາມາດປ້ອງກັນຕາບອດໄດ້
Amblyopia ທີ່ມີຄວາມຜິດພາດຂອງການສະທ້ອນແສງມັກຈະເກີດຈາກ myopia ຖ້າແວ່ນຕາບໍ່ຖືກໃສ່ໃນເວລາ. ສາຍຕາຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າໃສ່ແວ່ນຕາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງການໃສ່ແວ່ນຕາ myopia ແມ່ນຫຍັງ?
Myth 1: ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຖອດແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າອອກໄດ້ເມື່ອເຈົ້າໃສ່ມັນ
ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ຊັດເຈນວ່າ myopia ສາມາດຈັດປະເພດເປັນຈິງຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ, myopia ທີ່ແທ້ຈິງເປັນການຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ທັງສອງ myopia ແລະ pseudo-myopia ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຂອບເຂດຂອງການຟື້ນຕົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອັດຕາສ່ວນຂອງ myopia ກັບ pseudo-myopia. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ 50 ອົງສາຂອງ myopia ຂອງຄົນທີ່ຖືກຫຼອກລວງ, ເຮັດໃຫ້ມັນທ້າທາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂການໃຊ້ແວ່ນຕາ. ພຽງແຕ່ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກ pseudomyopia ເປັນໄປໄດ້.
Myth 2: ການເບິ່ງໂທລະພາບຈະເຮັດໃຫ້ myopia ເພີ່ມຂຶ້ນ
ໃນແງ່ຂອງ myopia, ການເບິ່ງໂທລະພາບໃນລະດັບປານກາງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຕາບອດຫຼາຍ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດຈະຢຸດເຈົ້າຈາກການກາຍເປັນ pseudomyopic. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຢູ່ໄກຈາກໂທລະທັດ, ດີກວ່າ 5 ຫາ 6 ເທົ່າຂອງເສັ້ນຂວາງຂອງຈໍໂທລະພາບ, ເພື່ອເບິ່ງໂທລະພາບຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກຖ້າຫາກວ່າທ່ານນັ່ງ motionless ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະພາບ. ເວລາເປັນຄັ້ງທີສອງ. ຫຼັງຈາກຮຽນຮູ້ການອ່ານເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຄວນເບິ່ງໂທລະທັດເປັນເວລາ 5 ຫາ 10 ນາທີໃນຂະນະທີ່ຈື່ຈໍາເອົາແວ່ນຕາອອກ.
Myth 3: ແວ່ນຕາຕ້ອງໃສ່ຖ້າມີໃບສັ່ງຢາຕ່ໍາ
ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການໃສ່ແວ່ນຕາແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຖ້າຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສາຍຕາບໍ່ແມ່ນຄົນຂັບລົດມືອາຊີບຫຼືບໍ່ມີວຽກທີ່ຕ້ອງການສາຍຕາທີ່ດີ. ການໃຊ້ແວ່ນຕາເປັນປະຈຳສາມາດເຮັດໃຫ້ myopia ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. Optometry ມັກຈະປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນໄລຍະຫ້າແມັດ, ແຕ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າໄກ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ແວ່ນຕາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄວລຸ້ນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະຖອດແວ່ນອອກໃນເວລາຮຽນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອເບິ່ງໃກ້ຊິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ myopia ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການ spasm ຂອງກ້າມເນື້ອ ciliary.
Myth 4: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາ
ໂດຍວິທີທາງການ, myopia ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການໃສ່ແວ່ນຕາແລະທຸກຢ່າງຈະດີ. ການປ້ອງກັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງ myopia ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ໃນປະໂຫຍກທີ່ຂ້ອນຂ້າງຍາວຕໍ່ໄປນີ້: "ຫຼຸດຜ່ອນເວລາຂອງການໃຊ້ຕາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະດັບໃກ້ຊິດ" ແລະ "ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄລຍະຫ່າງຂອງການໃຊ້ຕາໃນໄລຍະໃກ້." ຄໍາວ່າ "ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຕາໃນໄລຍະໃກ້" ແນະນໍາວ່າບໍ່ຄວນມີຫນ້ອຍກວ່າ 33 ຊມລະຫວ່າງຕາກັບ desktop, ປື້ມ, ແລະວັດຖຸອື່ນໆ. ຄໍາວ່າ "ຫຼຸດຜ່ອນເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ຕາໃກ້ໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ" ແນະນໍາວ່າການອ່ານຫນັງສືບໍ່ຄວນດົນກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຕ້ອງຖອດແວ່ນຕາອອກແລະແນມເຂົ້າໄປໃນໄລຍະພັກຜ່ອນເພື່ອປ້ອງກັນການໃຊ້ຕາເກີນໄປ.
Myth 5: ຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງແວ່ນຕາແມ່ນຄົງທີ່
ຄວາມຜິດພາດຂອງ luminosity ບໍ່ຄວນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າ 25 ອົງສາ, ຄວາມຜິດພາດຂອງໄລຍະຫ່າງ interpupillary ບໍ່ຄວນຫຼາຍກ່ວາ 3 ມມ, ແລະຄວາມຜິດພາດຂອງຄວາມສູງຂອງນັກຮຽນບໍ່ຄວນຫຼາຍກ່ວາ 2 ມມ. ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າແວ່ນຕາຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ໃສ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ແລະ ອ່ອນເພຍ. ແລະຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນ, ແວ່ນຕາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຄົນອັບເດດ: ແວ່ນຕາແລະການປຶກສາຫາລືອຸດສາຫະກໍາ, ກະລຸນາໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາແລະຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-09-2023