ນິໄສຕາທີ່ບໍ່ດີທີ່ມັກຈະຖືກລະເລີຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແມ່ນຫຍັງ?

ຕາຈະພາຄົນໄປຮູ້ຈັກທິວທັດທີ່ສວຍງາມ ແລະຮຽນຮູ້ພາກປະຕິບັດ ແລະຄວາມຮູ້ທີ່ໜ້າສົນໃຈ. ຕາຍັງບັນທຶກຮູບລັກສະນະຂອງຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ວ່າເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບຕາຫຼາຍປານໃດ?

1. ກ່ຽວກັບຕາບອດ
Astigmatism ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງການຫັກລົບທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະເປັນພະຍາດຕາທົ່ວໄປ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທຸກຄົນມີ astigmatism ບາງ. ການສູນເສຍວິໄສທັດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບລະດັບແລະປະເພດຂອງ astigmatism. ຄົນທີ່ມີ astigmatism ອ່ອນໆມັກຈະມີວິໄສທັດປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ມີ astigmatism ປານກາງແລະສູງມີວິໄສທັດທີ່ບໍ່ດີທັງໄກແລະໃກ້. astigmatism ງ່າຍດາຍມີການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນວິໄສທັດ, ໃນຂະນະທີ່ astigmatism ປະສົມແລະ astigmatism ປະສົມມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນວິໄສທັດ. ຖ້າມັນບໍ່ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງຖືກຕ້ອງ, amblyopia ອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວ
☞ ການນວດຕາເລື້ອຍໆມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມຕາບອດ, ແລະຍັງຊ່ວຍສຸຂະພາບຕາ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະບັນລຸຜົນຂອງການປົກປ້ອງຕາແລະປັບປຸງຕາ astigmatism.
☞ ເອົາໃຈໃສ່ໃນການສັງເກດ, ຊອກຫາບັນຫາ, ໄປສູນກວດສາຍຕາເພື່ອກວດສຸຂະພາບຕາໃຫ້ທັນເວລາ. ສ້າງໄຟລ໌ optometry ແລະກວດສອບເປັນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກພົບວ່າທ່ານມີອາການຕາບອດ, ທ່ານສາມາດເລືອກໃສ່ແວ່ນຕາເພື່ອແກ້ໄຂທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

2. ກ່ຽວກັບການຫຼິ້ນກັບໂທລະສັບມືຖືຫຼັງຈາກປິດໄຟ
ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມືດມົວ, ສາຍຕາຈະຂະຫຍາຍຕົວເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບການຂາດແສງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ໜ້າຈໍໂທລະສັບມືຖື, ຕາຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບແສງຈາກໜ້າຈໍຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງສາຍຕາ. ແລະຫນ້າຈໍໂທລະສັບມືຖືຈະປ່ອຍແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ. ການສໍາຜັດກັບແສງສີຟ້າໃນໄລຍະຍາວຈະເຮັດໃຫ້ຕາເມື່ອຍລ້າ, ຕາແຫ້ງ, ຫຼຸດລົງການເບິ່ງເຫັນແລະບັນຫາອື່ນໆ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວ
☞ ແນະນຳໃຫ້ເປີດໄຟໃນເວລາຫຼິ້ນກັບໂທລະສັບມືຖືໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອີເລັກໂທຣນິກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມືດ. ເມື່ອໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື, ປັບຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ເປັນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຕາເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ
☞ ຖ້າມັນເປັນພຽງແຕ່ຕ້ອງການເບິ່ງເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລືອກໂປເຈັກເຕີ, ໂທລະພາບ ແລະອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ມີໜ້າຈໍໃຫຍ່ກວ່າ ແລະໄລຍະການເບິ່ງທີ່ຍາວກວ່າ, ແລະຮັກສາແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງອື່ນໆເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນທາງສາຍຕາ.

ກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງເພື່ອປ້ອງກັນ myopia
ດ້ວຍ​ການ​ພັດທະນາ​ຂອງ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ, ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ປະຈຸ​ບັນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສຳ​ຜັດ​ໂດຍ​ພື້ນຖານ​ກັບ​ບັນດາ​ຜະລິດ​ຕະພັນ​ເອ​ເລັກ​ໂຕຣນິກ, ​ເຊັ່ນ: ​ໂທລະສັບ​ມື​ຖື, ​ແທັບ​ເລັດ, ​ໂທລະພາບ, ຄອມ​ພິວ​ເຕີ, ​ແລະ ອື່ນໆ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເອເລັກໂຕຣນິກເລື້ອຍໆແມ່ນບໍ່ເປັນມິດກັບການພັດທະນາສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ myopia ໃນໄວ. ເດັກນ້ອຍຄວນຖືກພາອອກໄປນອກເລື້ອຍໆ.
ພາຍໃຕ້ແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດທີ່ພຽງພໍແລະ radiation ultraviolet ທີ່ເຫມາະສົມຢູ່ນອກ, ນັກຮຽນຂອງພວກເຮົາຈະກາຍເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຂຶ້ນ; ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເມື່ອເຮົາຢູ່ກາງແຈ້ງ, ຕາຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນລະຫວ່າງວັດຖຸຂອງການເບິ່ງເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວຂອງລູກຕາໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນ ແລະຄວບຄຸມ
☞ ຫຼັກຂອງກິລາກາງແຈ້ງແມ່ນ "ກາງແຈ້ງ". ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະເລືອກກິລາເຊັ່ນ: ບ້ວງ, ບານເຕະ, badminton, frisbee, ແລ່ນ, ແລະອື່ນໆ, ເພື່ອໃຫ້ຕາສາມາດປ່ຽນລະຫວ່າງວັດຖຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການເບິ່ງເຫັນເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ ciliary ແລະສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຕາ.
☞ ການສຶກສາພົບວ່າອຸບັດເຫດຂອງ myopia ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າເພີ່ມກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ 2 ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້.

ກ່ຽວກັບການປັບແວ່ນຕາອ່ານ
ແວ່ນຕາອ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບຢູ່ໃນຮ້ານ optical ມືອາຊີບ. ເນື່ອງຈາກລະດັບຂອງຕາທັງສອງເບື້ອງແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແວ່ນຕາອ່ານທີ່ຊື້ແບບທຳມະດາຢູ່ແຄມທາງມີລະດັບຂອງເລນຂອງຕາທັງສອງຂ້າງ ແລະ ໄລຍະຫ່າງຂອງນັກຮຽນຄົງທີ່. ຫຼັງຈາກໃສ່ເປັນເວລາດົນນານ, ຕາມັກຈະມີອາການເມື່ອຍລ້າ, ແລະອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິນຫົວອາດເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຕາ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນ ແລະຄວບຄຸມ
☞ ໄປຫາສູນ optometry ປົກກະຕິສໍາລັບ optometry, ແລະຊື້ແວ່ນຕາອ່ານສະດວກສະບາຍຕາມລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສະພາບສຸຂະພາບຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຕາທັງສອງ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຄົນອັບເດດ: ແວ່ນຕາແລະການປຶກສາຫາລືອຸດສາຫະກໍາ, ກະລຸນາໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາແລະຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ.