ເດັກນ້ອຍຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດໃນເວລາເດີນທາງໃນລະດູຮ້ອນບໍ?

ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ຄຸ້ມຄ່າ ແລະ ມີປະສິດຕິຜົນ, ກິດຈະກຳກາງແຈ້ງໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບທຸກໆຄົວເຮືອນເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດຕາບອດ. ພໍ່​ແມ່​ຫຼາຍ​ຄົນ​ມີ​ແຜນ​ທີ່​ຈະ​ພາ​ລູກ​ອອກ​ໄປ​ອາບ​ແດດ​ໃນ​ຊ່ວງ​ວັນ​ພັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແສງຕາເວັນແມ່ນ dazzling ໃນພາກຮຽນ spring ແລະ summer. ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຕາຂອງເດັກນ້ອຍບໍ? ຜູ້ໃຫຍ່ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຮົາມີນິໄສຂອງການນຸ່ງເສື້ອແວ່ນຕາກັນແດດ. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດບໍ? ການໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດສໍາລັບກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມ? ມື້​ນີ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມາ​ທີ່​ນີ້​ເພື່ອ​ຕອບ​ຄໍາ​ຖາມ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ພໍ່​ແມ່​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ມີ​!

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການແວ່ນຕາກັນແດດຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່?

ແສງແດດແມ່ນຄ້າຍຄືດາບສອງຄົມສໍາລັບຕາ. ເຖິງແມ່ນວ່າແສງແດດກະຕຸ້ນ retina ສາມາດຜະລິດ dopamine ໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ myopia. ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຕາທີ່ເກີດຈາກການສໍາຜັດ UV ໃນໄລຍະຍາວມີຜົນກະທົບສະສົມແລະ, ເຊັ່ນ: myopia, ແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນຄືນໄດ້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບລະບົບການສະທ້ອນແສງຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ພັດທະນາຢ່າງສົມບູນ, ທັດສະນະຂອງເດັກແມ່ນ "ໂປ່ງໃສ". ມັນຄ້າຍຄືກັບຕົວກອງທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການບຸກລຸກແລະຄວາມເສຍຫາຍຈາກຮັງສີ ultraviolet.

ຖ້າຕາຖືກແສງແດດ ultraviolet ໃນໄລຍະເວລາ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແກ້ວຕາ, ເຍື່ອຫຸ້ມຕາ, ເລນແລະ retina, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕາເຊັ່ນ: ຕາຕໍ້, pterygium, macular degeneration, ແລະອື່ນໆ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ໃຫຍ່, ຕາຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜົນກະທົບຂອງຮັງສີ ultraviolet, ສະນັ້ນຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍາຜັດ UV ປະຈໍາປີຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນສາມເທົ່າຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ແລະ 80% ຂອງການສໍາຜັດ UV ຕະຫຼອດຊີວິດເກີດຂຶ້ນກ່ອນອາຍຸ 20 ປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປ້ອງກັນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຕາໃນຕາ. ສະຖາບັນ Optometry ອາເມຣິກາ (AOA) ເຄີຍກ່າວໄວ້ວ່າ: ແວ່ນຕາກັນແດດເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວ ເພາະຕາຂອງເດັກນ້ອຍມີການຊຶມເຊື້ອໄດ້ດີກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ຮັງສີ ultraviolet ສາມາດເຂົ້າໄປເຖິງ retina ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນ ແວ່ນຕາກັນແດດຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດໄດ້, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່.

ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດໃນເວລາໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ

1. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 0-3 ປີໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ. ອາຍຸ 0-3 ປີແມ່ນ "ໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນ" ສໍາລັບການພັດທະນາສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ. ເດັກ​ອ່ອນ​ແລະ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ກ່ອນ​ອາ​ຍຸ 3 ປີ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ວັດ​ຖຸ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ. ຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ, ຕາຂອງເດັກຂາດເວລາທີ່ຈະປັບຕົວກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີແສງສະຫວ່າງປົກກະຕິ, ແລະພື້ນທີ່ macular ຂອງ fundus ບໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການທໍາງານຂອງສາຍຕາອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການ amblyopia. ພໍ່​ແມ່​ຄວນ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ຕາ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ອອກ​ນອກ. ນັ້ນຄືມັນ.

2. ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 3-6 ປີໃສ່ມັນ "ໄລຍະສັ້ນ" ໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຫຼັງ​ຈາກ​ເດັກ​ມີ​ອາ​ຍຸ 3 ປີ​, ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ການ​ສາຍ​ຕາ​ໄດ້​ບັນ​ລຸ​ລະ​ດັບ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​. ເມື່ອເດັກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີແສງສະຫວ່າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນ: ພູເຂົາຫິມະ, ມະຫາສະຫມຸດ, ທົ່ງຫຍ້າ, ຫາດຊາຍ, ແລະອື່ນໆ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍຖືກແສງແດດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນລັງສີສໍາລັບຕາ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 6 ປີຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເມື່ອເງື່ອນໄຂອະນຸຍາດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈໍາກັດເວລານຸ່ງເສື້ອໃຫ້ 30 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງແລະບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄວນ​ເອົາ​ມັນ​ອອກ​ທັນ​ທີ​ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຫ້ອງ​ຫຼື​ໄປ​ບ່ອນ​ທີ່​ເຢັນ​. ແວ່ນຕາກັນແດດ.

3. ເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກອາຍຸ 6 ປີບໍ່ຄວນໃສ່ມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເກີນ 3 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນອາຍຸ 12 ປີເປັນໄລຍະເວລາທີ່ລະອຽດອ່ອນສໍາລັບການພັດທະນາສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນເວລາໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ. ແນະນຳໃຫ້ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດຢູ່ຂ້າງນອກໃນບ່ອນທີ່ມີແສງແດດແຮງໆ, ແລະເວລາຕໍ່ເນື່ອງບໍ່ຄວນເກີນ 3 ຊົ່ວໂມງ. . ເມື່ອແສງຕາເວັນຂ້ອນຂ້າງແຮງ, ຫຼືເມື່ອສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນແສງແດດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ. ຮັງສີ ultraviolet ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຂງແຮງລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າຫາ 3 ໂມງແລງ, ດັ່ງນັ້ນການຖືກແສງແດດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຄົນອັບເດດ: ແວ່ນຕາແລະການປຶກສາຫາລືອຸດສາຫະກໍາ, ກະລຸນາໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາແລະຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ.